Le Clubhouse de w@sp711
dimanche 11 septembre 2016
Mon CR de la 33ème Ronde Givrée
Ce dimanche 2 février nous avons participé à la 33ème Ronde Givrée à Castres. Et oui pour une fois les "je" et les "moi" vont faire un peu de place aux "nous" et aux "on".
Marseille - Cassis 2016 avec le Point Rose : l'histoire de la collecte et du T-shirt...
Ceux qui me suivent sur les divers réseaux sociaux, ont peut être été étonné par mes derniers posts et la vente d'un T-shirt au profit de l'association le Point Rose (et au passage au profit de ma participation au prochain Marseille Cassis).
Voici le début de l'histoire...
dimanche 28 juin 2015
Rendez vous en terre inconnue avec @dreylicious ... La face B du CR
Il y a quelques mois de cela, l'envie et l'idée de faire une course avec ma skyppette @dreylicious a germé. Le 10km Balma était validé. En tant que Skippy Grand Gourou Monsieur plus du running déglingo j'ai proposé dans la foulée une deuxième course mystère à ma déglingotte locale...mais sans lui dire laquelle...et elle a accepté !
Voici la face B de son CR ...
Voici la face B de son CR ...
mardi 20 janvier 2015
Bref, je suis devenu un Trailer ...
vendredi 7 novembre 2014
Le CR de mon Marathon de Toulouse Métropole 2014 : 3h54 et après...
Alors que les dernières molécules d'acide lactique s'évacuent de mes quadriceps, il est temps de commencer le traditionnel CR de mon Marathon de Toulouse Métropole 2014.
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