Marseille - Cassis 2016 avec le Point Rose : l'histoire de la collecte et du T-shirt...

Ceux qui me suivent sur les divers réseaux sociaux, ont peut être été étonné par mes derniers posts et la vente d'un T-shirt au profit de l'association le Point Rose (et au passage au profit de ma participation au prochain Marseille Cassis).

Voici le début de l'histoire...

Le CR de mon Marathon de Toulouse Métropole 2014 : 3h54 et après...

Alors que les dernières molécules d'acide lactique s'évacuent de mes quadriceps, il est temps de commencer le traditionnel CR de mon Marathon de Toulouse Métropole 2014.

Run aux Orgues d'Ille sur Têt

Après la reprise du boulot et la fin des runs à volonté, petit souvenir des vacances avec ce CR sur mon run aux Orgues d'Ille sur Têt.

Run Col de Val Louron-Azet

Il y a des signes qui ne trompent pas : l'achat de pompes de trail pendant les soldes, un magazine de trail en achat impulsif à la maison de la presse (avec un article "passez du Marathon au trail" qui m'a tout de suite parlé et qui me sert de tapis de souris improvisé à l'heure d'écrire ce CR), une montagne qui me narguait en guise de vue de la terrasse de notre loc à Loudenvielle,une sortie "nature" à la forêt de Buzet pour mon premier run des vacances et pour tester les sus-citées pompes de trail, une nouvelle catégorie "trail" rajoutée dans mon cher carnet d'entraînement Excel...bref hier j'ai eu ma première expérience "Trail".

Voici mon CR pour partager tout cela avec vous.

Finisher - Saison 2 : Episode 11 : le boss de fin....

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 10 : le temps est passé....

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 9 : Un long week-end running...sans run.

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 8 : le chevalier Phoenix...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 7 : l'armure sacrée...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 3 : la nuit et le vent...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 6 : un genou ça trompe énormément...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 5 : je te suis, tu me fuis...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 4 : moon & lights...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 2 : déjà une semaine de passée...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Episode 1 : Je hais la VMA...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

Finisher - Saison 2 : Prologue...

Pas de Marathon sans prépa, pas de prépa sans Marathon...

En route pour le Stadium d'Albi !

La prépa de mon 1er Marathon

Pour tous ceux qui ont leur premier Marathon en vue et qui se posent toutes les questions possibles et imaginables avant de franchir ce cap de la CAP, voici un débrief de ma préparation pour mon premier Marathon.

Mon bilan running 2013...

Quelques heures après le réveillon et avant de remettre le compteur à zéro pour 2014, voici mon bilan running 2013 et les objectifs running pour 2014.

#Runforçareal, le jour où j'ai joué à Killian Jornet...

Le finisher et la siréne Paula – Mon 1er Marathon international Tououse métropole 2013

  Un premier marathon mérite bien un premier CR. Histoire de vivre l’expérience pleinement. Après 10 semaines de préparation ponctuée par l’arrivée de mon 2^ème fils, je suis devenu ce 27 octobre 2013 un « finisher » au Marathon International de Toulouse Métropole 2013. Confession.